それにつけてもおやつはきのこ

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それにつけてもおやつはきのこ

断食道場の中からボンソワール

かくかくしかじかで断食道場に入ってみた。5泊6日。けどずっと食を完全に抜くわけではない。実質断食は2.5日間で、その前後はお粥を食べたりして徐々に慣らしていく。

ちなみに具体的なメニューはというと、朝食は梅肉+生姜に醤油をかけてお湯で割ったもの。

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(飲みかけを撮ったので少なめ…)

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昼と夜は酵素ジュース。

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現在このメニューになって2日目。空腹に耐えつつがんばるのを想像してたのに、なんとほぼ空腹を感じていないのだ。予想外すぎる……。しかもそんなに食べたいとも思わない。

 

なめ放題の塩や梅干しの種が置いてあるのだが、それがめちゃめちゃ美味く感じる……!!! もう味がなくなるまでしゃぶりまくっている。

こんな梅の種に梅肉がちょっと付いたもので満足。

 

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「断食するぞ!」と思い立って突然食べなくなった場合、身体が慣れず具合が悪くなってしまうらしい。前日に焼肉でも食おうもんならもう最悪で、寝込んだりするレベル。なんだその「言っておいたことを守らなかった罰」みたいな現象……。

 

私の場合は、入所前日に豆腐・野菜・軽めのコンビニ惣菜のみ。当日はおにぎりだけ食べて挑んだ。そんな感じだったからか、そんなに具合も悪くなっていない。頭痛や吐き気がひどくなる人が多いらしいのに、自分はすごく軽めの頭痛のみだ。何の違いだろう。この症状は「毒素が出てる」のだと説明される。

そして食事を再開するときにも具合の悪さは生じるらしい。慣れないものを受け付けるとそうなるのか。人間、なんなんだ。道場には毎日出所する人がいて、「シャバに出たらなにを食べよう」ということなどを話し合っている。刑務所か。

 

ていうか「毒素毒素」と言っているが、そもそも人間食べないと具合が悪くなるのは当たり前で、ただそれだけのことじゃないんかいな。出所したらその辺りも含めたあれこれについて、科学的根拠を専門家に聞きに行こうと思う。

 

ちなみに体重の減りはというと、入所の1~2日前で1キロ減、入所してから1キロ減。ダイエット企画が始まってからなんと5キロ減!(終わったら増えるんだろうけど……そこは維持しつつ……)

最終的な株主総会(減った分の肉をみなさんに分配する会)は都合を調整した結果、当初の予定より1カ月延びて、11月前半になった。つまりダイエット期間が、半年間から7カ月間に延びた。

総会の直前に道場に来た方がよかった気もする……。